التبولة اللبنانية

    شاطر
    avatar
    HANAA
    مشرفة سابقة
    مشرفة سابقة

    مشاركاتي مشاركاتي : 732

    النقاط النقاط : 161177

    العمر العمر : 21

    البلد البلد : JOrdan

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 01/02/2010

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده ..سبحان الله العظيم


    التبولة اللبنانية

    مُساهمة من طرف HANAA في الأحد 11 يوليو - 16:43


    الكمية تكفي:10 أشخاص


    وقت التحضير:30 دقيقة


    المقادير:كوب من البرغل الناعم.
    5 حزمات من البقدونس.
    1/2 كيلو طماطم.
    حزمة من النعناع الاخضر.
    بصلتان.
    عصير اربع حبات من الليمون الحامض.
    ملح و بهار حسب الرغبة.
    1/2 كوب زيت زيتون.
    بعض اوراق الخس(كابوتشه) او اك الكرنب الاحمر.


    التحضير:ينقى البرغل و ينقع بنصف كمية عصير الليمون لمدةنصف ساعة.
    ينقى البقدونس و يورق النعناع ويفرم كل منهما على حدة فرما ناعما ثم يغسل و يصفى.
    تقشر الطماطم ، يزال منها البزر تماما وتفرم ناعما.
    يقشر البصل ويفرم ناعما.
    تضاف الخضروات المقطعة الى البرغل ، و يخلط الكل جيدا.
    يصب زيت الزيتون وعصير الليمون ويعاد تقليبها.
    نفرش الاناء الذي سنضعها فيه ببعض اوراق الخس او الكرنب الاحمر للحصول على شكل مشهي.


    ملاحظات: الفرم يعني التقطيع بالسكين تقطيعا صغيرا على قدر الامكان.




    اتمنى تعجبكم
    avatar
    Q u e e n
    امبراطورة مملكة الفتيات
    امبراطورة مملكة الفتيات

    مشاركاتي مشاركاتي : 6894

    النقاط النقاط : 87744913

    العمر العمر : 22

    البلد البلد : فلسطين

    المزاج المزاج : متفائلة

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 04/03/2008

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده
    سبحان الله العظيم..

    يَااااا رَب..يا صانع المعجزات أرني
    عجائب الفرح [ في مستقبلي ]..


    الصدآقة ليسَت بـ أغنية تُلحّن
    أو هديّة تُعطى .. أو يومٌ يُحتَفلُ بهِ ..~

    إنمآ هِيَ أرضٌ نمُوت فيهآ وعمرٌ نعيشهُ بلحظآتهِ
    و دِمآءٌ تجري فِي عروقِنآ ..~
    و أناس لآ يُمحون مِن الذّآكرة..



    رد: التبولة اللبنانية

    مُساهمة من طرف Q u e e n في الإثنين 12 يوليو - 2:06

    يسلمووووووو ايديكي هنوءة



    avatar
    HANAA
    مشرفة سابقة
    مشرفة سابقة

    مشاركاتي مشاركاتي : 732

    النقاط النقاط : 161177

    العمر العمر : 21

    البلد البلد : JOrdan

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 01/02/2010

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده ..سبحان الله العظيم


    رد: التبولة اللبنانية

    مُساهمة من طرف HANAA في الإثنين 12 يوليو - 2:19

    و ايديكي يا عسل .. 67935
    avatar
    وسيلة
    أميرة في غاية الروعة
    أميرة في غاية الروعة

    مشاركاتي مشاركاتي : 6057

    النقاط النقاط : 1130560

    العمر العمر : 19

    البلد البلد : الج ــزاآئر

    المزاج المزاج : الحمــد لله ع ــلـى كـل حـآآل

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 24/07/2009

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات : لا اله الا الله وحده لا شريك له .. له الملك و له الحمد .. و هو على كل شيء قدير .. اللهم صل على سيدنا محمد و على اله و صحبه و من تبع هداه باحسان الى يوم الدين


    رد: التبولة اللبنانية

    مُساهمة من طرف وسيلة في الإثنين 12 يوليو - 3:06



    تبدو لدييييدة
    مشكوووة على الوصفة الرائعة اللبنانية








    اللّهم إجْمَعْنـي مَعَ الحَبِيبِ المُصْطَفـى -صلى الله عليه و سلم- وَ جميع المُسلِمين .. آمـين

    أخلص تحياتي و أعظم حبِّي لمن تعرفت عليهن في هذا المنتدى من أنين الزهور .. خ ـواطر .. نهر الدمـوع .. Queen .. ملآكي ..و هنآء
    avatar
    HANAA
    مشرفة سابقة
    مشرفة سابقة

    مشاركاتي مشاركاتي : 732

    النقاط النقاط : 161177

    العمر العمر : 21

    البلد البلد : JOrdan

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 01/02/2010

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده ..سبحان الله العظيم


    رد: التبولة اللبنانية

    مُساهمة من طرف HANAA في الإثنين 12 يوليو - 3:11

    عفوا .....
    انت أروع حبيبتي 67935
    avatar
    قمر الزمان
    مشرفة سابقة
    مشرفة سابقة

    مشاركاتي مشاركاتي : 398

    النقاط النقاط : 134463

    العمر العمر : 19

    البلد البلد : فلسطين

    المزاج المزاج : مرحة و إجتماعية

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/03/2010

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده ..سبحان الله العظيم


    رد: التبولة اللبنانية

    مُساهمة من طرف قمر الزمان في الإثنين 12 يوليو - 21:50

    يسلموا ديّاتك يا هنوءة ...
    avatar
    قمر الزمان
    مشرفة سابقة
    مشرفة سابقة

    مشاركاتي مشاركاتي : 398

    النقاط النقاط : 134463

    العمر العمر : 19

    البلد البلد : فلسطين

    المزاج المزاج : مرحة و إجتماعية

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 06/03/2010

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده ..سبحان الله العظيم


    رد: التبولة اللبنانية

    مُساهمة من طرف قمر الزمان في الإثنين 12 يوليو - 21:50

    يسلموا ديّاتك يا هنوءة ...
    avatar
    HANAA
    مشرفة سابقة
    مشرفة سابقة

    مشاركاتي مشاركاتي : 732

    النقاط النقاط : 161177

    العمر العمر : 21

    البلد البلد : JOrdan

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 01/02/2010

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده ..سبحان الله العظيم


    رد: التبولة اللبنانية

    مُساهمة من طرف HANAA في الثلاثاء 13 يوليو - 0:16

    و ايديك ... منورة قمورة 67935

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين 29 مايو - 8:59