فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف

    شاطر

    Eun Jo Yah
    أميرة جديدة
    أميرة جديدة

    مشاركاتي مشاركاتي : 33

    النقاط النقاط : 115605

    العمر العمر : 22

    البلد البلد : الجزاائرٌ ||

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 10/08/2010

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده ..سبحان الله العظيم


    فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف

    مُساهمة من طرف Eun Jo Yah في الأربعاء 11 أغسطس - 3:31

    حذر الباحثون في الدانمارك من أن الاستخدام المطول لفأرة الحاسوب والضغط
    عليها باستمرار يزيد فرص الإصابة بالألم والانتفاخ ومشكلات أخرى في مناطق اليد والرسغ والرقبة
    والأكتاف .

    فقد
    اكتشف العلماء في المعهد
    الوطني للصحة المهنية فى العاصمة الدانماركية
    كوبنهاجن أن الموظفين
    الذين يستخدمون الحاسوب في أكثر من
    ثلثي وقت العمل يتعرضون لخطر أعلى للإصابة بمشكلات اليد والرسغ وأن الأشخاص الذين يعملون أمام الحاسوب
    طول اليوم ويستخدمون الفأرة نصف الوقت
    على الأقل يواجهون خطرا أعلى للإصابة بتلك المشكلات بحوالي أربع مرات
    من الذين لا يستخدمون الحاسوب بنفس تلك المدة بل
    يستخدمون الفأرة لربع الوقت فقط .

    و تابع الباحثون ما يقرب من 3500 عامل في إحدى عشرة شركة
    دانماركية
    لمدة عام
    ونصف العام وجدوا أن المشكلات الصحية لا تتسبب عن فأرة الحاسوب فقط بل
    من أداء نفس النشاطات والمهمات بصورة
    متكررة .

    ولاحظ
    الخبراء بعد مراقبة سبعة آلاف موظف
    من الفنيين والمساعدين لمدة عام واحد أن أعراض الألم في الرقبة بدت
    واضحة بعد خمس وعشرين ساعة من
    استخدام الفأرة أسبوعيا فيما بدأت أعراض الألم في الكتف الأيمن بعد خمسة ساعات فقط .

    وأكد العلماء أن حل مثل هذه
    المشكلات وتجنب الإصابة
    بتلك الآلام
    يكمن في ممارسة بعض التمرينات الرياضية الوقائية لليدين والذراعين والرسغين والرقبة والأكتاف والظهر من وقت
    لآخر خاصة بعد الاستخدام الطويل للحاسوب

    HANAA
    مشرفة سابقة
    مشرفة سابقة

    مشاركاتي مشاركاتي : 732

    النقاط النقاط : 152327

    العمر العمر : 21

    البلد البلد : JOrdan

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 01/02/2010

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده ..سبحان الله العظيم


    رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف

    مُساهمة من طرف HANAA في الجمعة 13 أغسطس - 21:08

    تسلمين ع الموضوع الهام غاليتي ...

    تقبلي مروري ^_^

    amooly
    سفيرة مملكة الفتيات
    سفيرة مملكة الفتيات

    مشاركاتي مشاركاتي : 1796

    النقاط النقاط : 130313

    العمر العمر : 22

    البلد البلد : الاردن

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 14/07/2010

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده ..سبحان الله العظيم


    رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف

    مُساهمة من طرف amooly في الجمعة 13 أغسطس - 22:02

    مشكوووووورة ع الموضوع و التنبيه ..
    تقبلي مروري ..







    خ’ـوآطر طفلـہ ●•
    المراقبة العامة
    المراقبة العامة

    مشاركاتي مشاركاتي : 5199

    النقاط النقاط : 782109

    العمر العمر : 19

    البلد البلد : الإمارات

    المزاج المزاج : آلمشتآقهِ للجنةةِ

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 31/07/2010

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات : آستغفركٍ ربيً وآتوؤبً آليكِ ..~

    رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف

    مُساهمة من طرف خ’ـوآطر طفلـہ ●• في الجمعة 27 أغسطس - 18:18

    مشـكوره على الموضوع ..




    .
    .



    .
    .

    وسيلة
    أميرة في غاية الروعة
    أميرة في غاية الروعة

    مشاركاتي مشاركاتي : 6057

    النقاط النقاط : 1121710

    العمر العمر : 19

    البلد البلد : الج ــزاآئر

    المزاج المزاج : الحمــد لله ع ــلـى كـل حـآآل

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 24/07/2009

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات : لا اله الا الله وحده لا شريك له .. له الملك و له الحمد .. و هو على كل شيء قدير .. اللهم صل على سيدنا محمد و على اله و صحبه و من تبع هداه باحسان الى يوم الدين


    رد: فأرة الحاسوب وراء آلام الرقبة والأكتاف

    مُساهمة من طرف وسيلة في الأربعاء 22 يونيو - 4:18

    الله يعطيك العافية عالموضوع الخطير و المهم

    بارك الله فيك اختي






    اللّهم إجْمَعْنـي مَعَ الحَبِيبِ المُصْطَفـى -صلى الله عليه و سلم- وَ جميع المُسلِمين .. آمـين

    أخلص تحياتي و أعظم حبِّي لمن تعرفت عليهن في هذا المنتدى من أنين الزهور .. خ ـواطر .. نهر الدمـوع .. Queen .. ملآكي ..و هنآء

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 4 ديسمبر - 4:46