منتديات مملكة الفتيات

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.













+8
initta dulce
جيهان
وسيلة
خ’ـوآطر طفلـ? ●•
cool girl
amooly
امبراطوره زماني..!
قمر 14
12 مشترك

    خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك

    قمر 14
    قمر 14
    أميرة مميزة
    أميرة مميزة


    مشاركاتي مشاركاتي : 315

    النقاط النقاط : 307597

    العمر العمر : 32

    البلد البلد : الوطن العربي

    المزاج المزاج : مشغولة البال

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 19/11/2008

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده ..سبحان الله العظيم


    خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك Empty خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك

    مُساهمة من طرف قمر 14 الإثنين 18 أكتوبر - 21:20

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




    الكثير من المشاكل التي تصيب الشباب من يأس وإحباط وحالة من الاكتئاب المؤقت تنصب في المقام الأول إلي نقص أو ضعف الثقة بالنفس ... فكثيرا من الشباب ينظر إلى نفسه كما لو كان جثة هامدة لا تستطيع أن تقدم أو تؤخر شي وإذا ما



    أخبرتهم بأنه لابد أن يكون لديهم بعض الثقة في الذات تأتي الإجابة ومن أين ااتي بهذه الثقة







    الغالبية العظمي من الناس تنظر إلى الثقة بالنفس كما لو كانت من الصفات الموروثة التي يولد بها الإنسان كـ لون العينين وطول القامة ولون البشرة ...لذا فيستسلمون للأمر الواقع معتقدين أن حظهم من الدنيا أن يكونوا مفقودي الثقة بالنفس .



    لابد أن نعي جميعا أن الثقة بالنفس مكتسبة شأنها في ذلك شأن كل السلوكيات التي نكتسبها عبر حياتنا ولا نولد بها كما هو شائع لذا فكثيرا منا من يملك إرادة قوية يمكنه أن يصبح ذو ثقة عاليا بالنفس إذا ما أراد أن يكون







    فكثيرا مما نراهم على قدر كبير من الثقة بالنفس وقادرين على تسيير أمورهم قد بنوا ثقتهم بنفسهم هذه ، اكتسبوا كل ما يودي إلى هذا الشعور



    ...



    بداية قبل أن نستعرض الخطوات التي عن طريقها يمكننا أن نكتسب ثقتنا في أنفسنا ، سنعرف معني الثقة بالنفس ، يعرف هذا الشعور في كتب علم النفس بـ " أنه أحساس الإنسان بقيمته وشعوره بذاته وأنه ذو أهمية في حياته وحياة الآخرين ... ومن ثم ينعكس هذا الشعور على سلوكياته بصفة عامة



    ".



    بمعني أن يشعر الإنسان أن غيابه عن مكان ما أو شخص ما سوف يترتب على هذا وجود بعض الخلل أو البحث عن الشخص نفسه



    .



    ومن ثم فأن فقدان الثقة بالنفس تعني " شعور الفرد بأن الآخرين يدركون سلبياته ونقاط ضعف الأمر الذي يجعله يأتي بتصرفات سيئة وضعيفة لأتمت لشخصيته بشي وإنما هي من نتاج هذه الشعور ومن ثم فهي دائرة مغلقة ندور فيها



    " ...



    وهذه بعض الخطوات التي تعين الفرد على اكتسابه لثقته بنفسه ومن ثم ثقة الآخرين به



    .



    1



    _لابد من أن نجلس مع أنفسنا ونصرحها بأننا قادرين على التغيير للأفضل ...كذلك علينا أن نترك أي فكرة قد تكون مسيطرة على تفكيرنا والتي من شأنها تقلل من قدرنا " مثلا ..واحدة طويلة أو واحدة سمينة ،أو أنها ليس لها نصيب كبير من الجمال " وذلك لسبب جميعنا مسلم به وهو أننا مخلوقين ولم نتحكم في خلقنا ولم نتدخل فيه ..لذلك فليس هناك اى مجال للاعتراض على هذا الخلق



    .2



    _علينا أن نحدد هدفنا في الوجود في الحياة والهدف الأكبر في حياتنا هو عبادة الله سبحانه وتعالي فيقول تعالى " وما خلقت الجن والإنس إلا ليعبدون " وإذا ما أديت ما عليك من فرائض فهذه خطوة قوية في طريق ثقتك بنفسك



    3



    _عليك أن تبحث عن قدراتك الكامنة في نفسك .... وأنك تملك موهبة عالية وعليك من اليوم أن تخرجها ، أبحث عنها بإخلاص وستجدها بلا شك فلا يوجد إنسان إلا ولديه قدرة أو موهبة خاصة .



    4



    _كن على يقين أنك إنسان لديك ثقة عالية فعندما تترسخ في عقلك فإنها تتولد وتتجاوب مع أفعالك ... فببساطة الإنسان يكون كما هو متصور عن ذاته فإذا ما كنت ترى نفسك إنسان قوي ستكون قوي وإذا ما نظرت إلى نفسك على انك ضعيف فستكون ولن تكون غير ضعيف ، فحب ذاتك ولا تعمل على التقليل من شأنها أنظر إليها كما لو كانت نفس أميرة أو ملك أو زعيم .ولا تعاملها على أنها نفس عبد أو ذليل أو نفس اقل من الآخرين



    5



    _أن تركز اهتمامك في موضوعات بعينها وتعلم عنها الكثير سواء أكان ذلك عن طريق القراءة أو الاستماع ،حينها تستطيع أن تتحدث في شي تعلم عنه الكثير ، الأمر الذي يجذب الآخرين للاستماع إليك
    امبراطوره زماني..!
    امبراطوره زماني..!
    ملكة الرعب
    ملكة الرعب


    مشاركاتي مشاركاتي : 385

    النقاط النقاط : 388509

    العمر العمر : 27

    البلد البلد : الامارات

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 08/10/2010

    خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك Empty رد: خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك

    مُساهمة من طرف امبراطوره زماني..! الإثنين 8 نوفمبر - 18:25

    يسلموووو قلبو _
    amooly
    amooly
    سفيرة مملكة الفتيات
    سفيرة مملكة الفتيات


    مشاركاتي مشاركاتي : 1796

    النقاط النقاط : 263913

    العمر العمر : 29

    البلد البلد : الاردن

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 14/07/2010

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده ..سبحان الله العظيم


    خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك Empty رد: خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك

    مُساهمة من طرف amooly الإثنين 8 نوفمبر - 22:55

    خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك 331265
    cool girl
    cool girl
    مشرفة سابقة
    مشرفة سابقة


    مشاركاتي مشاركاتي : 2092

    النقاط النقاط : 284009

    العمر العمر : 25

    البلد البلد : السعودية

    المزاج المزاج : مرووووووقة

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 19/07/2010

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده ..سبحان الله العظيم


    خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك Empty رد: خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك

    مُساهمة من طرف cool girl الثلاثاء 9 نوفمبر - 12:37

    خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك 6469
    خ’ـوآطر طفلـ? ●•
    خ’ـوآطر طفلـ? ●•
    المراقبة العامة
    المراقبة العامة


    مشاركاتي مشاركاتي : 5199

    النقاط النقاط : 915709

    العمر العمر : 26

    البلد البلد : الإمارات

    المزاج المزاج : آلمشتآقهِ للجنةةِ

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 31/07/2010

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات : آستغفركٍ ربيً وآتوؤبً آليكِ ..~

    خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك Empty رد: خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك

    مُساهمة من طرف خ’ـوآطر طفلـ? ●• الجمعة 19 نوفمبر - 18:22

    مشكوؤوؤورهـ ع ــلى الموضوووع الــراأإأإئــــــع ..

    لكي مني أجممممل تحيــهـ
    وسيلة
    وسيلة
    أميرة في غاية الروعة
    أميرة في غاية الروعة


    مشاركاتي مشاركاتي : 6057

    النقاط النقاط : 1255310

    العمر العمر : 26

    البلد البلد : الج ــزاآئر

    المزاج المزاج : الحمــد لله ع ــلـى كـل حـآآل

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 24/07/2009

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات : لا اله الا الله وحده لا شريك له .. له الملك و له الحمد .. و هو على كل شيء قدير .. اللهم صل على سيدنا محمد و على اله و صحبه و من تبع هداه باحسان الى يوم الدين


    خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك Empty رد: خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك

    مُساهمة من طرف وسيلة السبت 30 أبريل - 22:12

    تسلمين عالموضوع الرائع

    باركـ الله فيكـ
    جيهان
    جيهان
    ملكة الأزياء
    ملكة الأزياء


    مشاركاتي مشاركاتي : 1005

    النقاط النقاط : 665631

    العمر العمر : 27

    البلد البلد : الجزائرفي ديار ربي

    المزاج المزاج : بنت جزائري حرة و زهرة البلاد

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 31/03/2011

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات : جزائرية وبفتخر والي ماعجبوا ينتحر يكتب علي قبروا مات من القهر لان تحداني وماقدر

    خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك Empty رد: خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك

    مُساهمة من طرف جيهان السبت 30 أبريل - 23:16

    خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك صحيح انت علي حق 78686686678 لفقغقفغقفغ
    initta dulce
    initta dulce
    سفيرة مملكة الفتيات
    سفيرة مملكة الفتيات


    مشاركاتي مشاركاتي : 199

    النقاط النقاط : 236791

    العمر العمر : 26

    البلد البلد : المغرب

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 01/05/2011

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده ..سبحان الله العظيم


    خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك Empty رد: خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك

    مُساهمة من طرف initta dulce الخميس 5 مايو - 7:34

    hujtyuytu الله يحفظك يا قمر يا امووووورة يا رب يحميك
    بيان
    بيان
    سفيرة مملكة الفتيات
    سفيرة مملكة الفتيات


    مشاركاتي مشاركاتي : 220

    النقاط النقاط : 299601

    العمر العمر : 29

    البلد البلد : الاردن

    المزاج المزاج : مبسوطة

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 26/02/2011

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات : دآئمـآ هنـآكـ في السمـآء متسع لكلّ أحلآمنـآ ..
    فقطـ أكثروآ من البرقيـآت واملؤهـآ باليقين ..
    وغلفوهـآ بالثقة ..واختموهـآ بـ يــآاااارب ..
    تحلو بالــــصبر ..وثقوآ بأن الله
    مـآ أمرنـآ بالدعـآء الآ لأنه سَــ يستجيبْ



    خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك Empty رد: خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك

    مُساهمة من طرف بيان الخميس 5 مايو - 21:55

    تسلمي على الموضوع الرائع 94359305
    أنين الفراق
    أنين الفراق
    أميرة مميزة
    أميرة مميزة


    مشاركاتي مشاركاتي : 496

    النقاط النقاط : 259810

    العمر العمر : 28

    البلد البلد : المغرب

    المزاج المزاج : فرحانة

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 15/01/2011

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده ..سبحان الله العظيم


    خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك Empty رد: خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك

    مُساهمة من طرف أنين الفراق السبت 4 يونيو - 2:34

    أنا كثير عجبني الموضوع لهيك انا قيمتو
    اهئ 94359305
    برافو عليكي يا قمر 14
    مجنونة بس حنونة
    مجنونة بس حنونة
    ملكة الضحك و الفرفشة
    ملكة الضحك و الفرفشة


    مشاركاتي مشاركاتي : 2611

    النقاط النقاط : 315968

    العمر العمر : 29

    البلد البلد : اليمن

    المزاج المزاج : free Time><

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 02/12/2010

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    وأخيرا خلصنا الثانوية العامة والحمدلله وأن شاء الله راجعة للمنتدى بنشاط وحيوية بعد الأنقطاع أعترفوا أنكم أشتقتولي


    خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك 1309773014511

    خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك Empty رد: خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك

    مُساهمة من طرف مجنونة بس حنونة السبت 4 يونيو - 3:36

    موضوع حلووووووووووو



    يسلموووووووووووووووووووويا قمر drunken
    Q u e e n
    Q u e e n
    امبراطورة مملكة الفتيات
    امبراطورة مملكة الفتيات


    مشاركاتي مشاركاتي : 6896

    النقاط النقاط : 87872263

    العمر العمر : 29

    البلد البلد : فلسطين

    المزاج المزاج : متفائلة

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 04/03/2008

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده
    سبحان الله العظيم..

    يَااااا رَب..يا صانع المعجزات أرني
    عجائب الفرح [ في مستقبلي ]..


    الصدآقة ليسَت بـ أغنية تُلحّن
    أو هديّة تُعطى .. أو يومٌ يُحتَفلُ بهِ ..~

    إنمآ هِيَ أرضٌ نمُوت فيهآ وعمرٌ نعيشهُ بلحظآتهِ
    و دِمآءٌ تجري فِي عروقِنآ ..~
    و أناس لآ يُمحون مِن الذّآكرة..



    خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك Empty رد: خطوات بسيطه تكسبك الثقه بنفسك

    مُساهمة من طرف Q u e e n السبت 4 يونيو - 23:55

    شكرا كتييييييييير..... موضوع كتير مهم

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 28 مارس - 23:29