سلطة تسد النفس وتشبع وبنفس الوقت طيبة

    شاطر

    عيون الكون
    أميرة مميزة
    أميرة مميزة

    مشاركاتي مشاركاتي : 453

    النقاط النقاط : 155403

    العمر العمر : 22

    البلد البلد : Freedom Palestine

    المزاج المزاج : هادية

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 18/07/2008

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده ..سبحان الله العظيم


    سلطة تسد النفس وتشبع وبنفس الوقت طيبة

    مُساهمة من طرف عيون الكون في الخميس 19 مارس - 11:31

    سلطة الملفوف

    عتغفعف

    سلطة تسد النفس وتشبع وبنفس الوقت طيبة
    ( للريجيم )

    ربع راس ملفوف جبتو وبرشتو صار مفروم وناعم
    وحطيت معاه ملعقتين خل التفاح و ملعقتين زيت الزيتون
    وعصرت ليمونة كبيرة عليه
    وحطيت رشة نعنع يابس و رشة ملح
    واكلتهم قبل الغدا و شبعت حتى ماقدرت اتغدا
    ملفوف كوب مفروم 16 وحدة حرارية



    ان شاء الله عجبتكم

    queen

    Q u e e n
    امبراطورة مملكة الفتيات
    امبراطورة مملكة الفتيات

    مشاركاتي مشاركاتي : 6894

    النقاط النقاط : 87736463

    العمر العمر : 22

    البلد البلد : فلسطين

    المزاج المزاج : متفائلة

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 04/03/2008

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده
    سبحان الله العظيم..

    يَااااا رَب..يا صانع المعجزات أرني
    عجائب الفرح [ في مستقبلي ]..


    الصدآقة ليسَت بـ أغنية تُلحّن
    أو هديّة تُعطى .. أو يومٌ يُحتَفلُ بهِ ..~

    إنمآ هِيَ أرضٌ نمُوت فيهآ وعمرٌ نعيشهُ بلحظآتهِ
    و دِمآءٌ تجري فِي عروقِنآ ..~
    و أناس لآ يُمحون مِن الذّآكرة..



    رد: سلطة تسد النفس وتشبع وبنفس الوقت طيبة

    مُساهمة من طرف Q u e e n في السبت 1 أغسطس - 0:23

    سلطة زاكية .. يسلموو ايديكي

    6RTREE طبعا هذي سلطة للرجيم .. ثانكس عيوني




    وسيلة
    أميرة في غاية الروعة
    أميرة في غاية الروعة

    مشاركاتي مشاركاتي : 6057

    النقاط النقاط : 1122110

    العمر العمر : 19

    البلد البلد : الج ــزاآئر

    المزاج المزاج : الحمــد لله ع ــلـى كـل حـآآل

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 24/07/2009

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات : لا اله الا الله وحده لا شريك له .. له الملك و له الحمد .. و هو على كل شيء قدير .. اللهم صل على سيدنا محمد و على اله و صحبه و من تبع هداه باحسان الى يوم الدين


    رد: سلطة تسد النفس وتشبع وبنفس الوقت طيبة

    مُساهمة من طرف وسيلة في الخميس 17 ديسمبر - 18:11

    مشكورة على الوصفة المفيدة للرجيم






    اللّهم إجْمَعْنـي مَعَ الحَبِيبِ المُصْطَفـى -صلى الله عليه و سلم- وَ جميع المُسلِمين .. آمـين

    أخلص تحياتي و أعظم حبِّي لمن تعرفت عليهن في هذا المنتدى من أنين الزهور .. خ ـواطر .. نهر الدمـوع .. Queen .. ملآكي ..و هنآء

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 11 ديسمبر - 16:54