5 طرق تساعدك على التخلص من الملل

    شاطر

    Q u e e n
    امبراطورة مملكة الفتيات
    امبراطورة مملكة الفتيات

    مشاركاتي مشاركاتي : 6894

    النقاط النقاط : 87736213

    العمر العمر : 22

    البلد البلد : فلسطين

    المزاج المزاج : متفائلة

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 04/03/2008

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده
    سبحان الله العظيم..

    يَااااا رَب..يا صانع المعجزات أرني
    عجائب الفرح [ في مستقبلي ]..


    الصدآقة ليسَت بـ أغنية تُلحّن
    أو هديّة تُعطى .. أو يومٌ يُحتَفلُ بهِ ..~

    إنمآ هِيَ أرضٌ نمُوت فيهآ وعمرٌ نعيشهُ بلحظآتهِ
    و دِمآءٌ تجري فِي عروقِنآ ..~
    و أناس لآ يُمحون مِن الذّآكرة..



    5 طرق تساعدك على التخلص من الملل

    مُساهمة من طرف Q u e e n في الأربعاء 27 يوليو - 19:23




    دائما ما يصيبنا الملل من روتين الحياة اليومي ولا نعلم أن هناك طرق بسيطة للقضاء على الملل بل وتجنبه من البداية.



    مشاهدة فيلم
    دائما ما يكون لنا الفيلم أو المسرحية المفضلة والتي غالبا ما تكون كوميدي أو رومانسيي، لذا يجب أن يكون على اللاب-توب الخاص بكي هذا الفيلم حتى تتمكني من مشاهدته وقت الشعور بالملل ولا تنتظري حتى يتم عرضة في التليفزيون.

    وقت مستقطع
    يجب أن يكون لديك كل يوم وقت مستقطع تقضيها مع أصدقائك في الخارج ويوم آخر في حديقة المنزل مع الاستماع إلى الموسيقى الهادئة، ويوم آخر تشاهدي فيها مسلسل أو برنامج تحبيه.

    الرياضة
    هل تعلمي أن ممارسة الرياضة ولو لنصف ساعة يوميا تحفز إفراز الهرمونات الخاصة بالسعادة والاسترخاء، بالإضافة إلى قدرتها على حفز الطاقة الداخلية لديك ومنحك مزيد من النشاط والحيوية، فاحرصي على ممارستها يوميا ولو بالمشي كل يوم نصف ساعة.

    المشاركة
    مشاركة الآخرين في رسم ابتسامة على وجوهم أو في حل مشاكلهم أو في تقديم المساعدة بأي شكل من الأشكال، سواء بالاشتراك في الجمعيات الخيرية أو بمساعدة صديقة على تخطى مشكلة لديها يعطيك شعور دائما بان حالك أفضل وان هناك من يعانى أكثر منك،فيقل مقدار شعورك بالملل والإحباط.




    انين الزهور
    مشرفة الألعاب الترفيهية
    مشرفة الألعاب الترفيهية

    مشاركاتي مشاركاتي : 1787

    النقاط النقاط : 635836

    العمر العمر : 19

    البلد البلد : بـححـريـنيه> البحريين

    المزاج المزاج : مريضة

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/03/2011

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات : أإأإســــــــــــفٍـــه .. واقــــدم اعـــــــــــــتـــــــــذأإأإأري
    لـــــــــــكٍــمٍ ولــــــــٍكـل انـــــــٍسٍــــأإأن اســـــأإأت لـــهــٍ
    وووووووواإأإأنــــــــــــــي مــــــــــــأإأ دري


    تقبلو احتـــــــــرررأإأمــــــــي

    رد: 5 طرق تساعدك على التخلص من الملل

    مُساهمة من طرف انين الزهور في الخميس 28 يوليو - 15:15

    ما في شيء عن الككمبيوووتر حراام عليييكم ملييت من المنتدى !! ليش محد دااااخل هاااااااا واذا اغيب بعدين تسالوني ليش ؟؟ ابقى بروحي فيه؟ـ؟؟>> روووعه الموضوع

    7de cute
    أميرة نشيطة
    أميرة نشيطة

    مشاركاتي مشاركاتي : 165

    النقاط النقاط : 230520

    العمر العمر : 22

    البلد البلد : ryad

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 30/12/2010

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده ..سبحان الله العظيم


    رد: 5 طرق تساعدك على التخلص من الملل

    مُساهمة من طرف 7de cute في الثلاثاء 2 أغسطس - 16:10

    نقااط جديه للاستمتااع ~~~


    اشكرررك ~ْْ

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء 6 ديسمبر - 9:49