قفي أمام مرآه كبيره وأفحصي نفسك بنظره محايده ، فالمطلوب منك هو رؤية عيوبك الجسمانيه وأن تستفيدي من هذه العيوب دون ان تضيعي الوقت عبثاً في أخفائها .
مثلاً :
هل انتي طويلة القامه جداً أو نحيفه قليلاً ؟
* إذن إنتبهي لطريقه مشيتك ولا تسيري بخطوه واسعه وأنت تؤرجحين ذراعيك كجنود الاستعراض
* تعلمي كيف تسيري بمرونه ورشاقه ، ولابأس بالخطوه الواسعه شيئاً ما ، ولكن لا تضربي بكعبك فوق الارض اثناء السير
* سيري وظهرك مستقيم ولكن ليس متصلباً
* اختاري ملابس مرنه ، جربي نظارات شمسيه مبتكره واستفيدي من طول قامتك لترتدي كل ماهو مبتكر وفريد وفي الوقت نفسه لا يكون خارجاً عن الاطار العام لما درج عليه مجتمعك في ارتداء ازيائه
- هل أنتي قصيرة القامه وممتلئه قليلاً ؟
في هذه الحاله عليك تجنب إرتداء الملابس الضيقه التي تلتصق بالجسم حتى لا تظهر بدانتك ، اختاري الملابس الواسعه قليلا والفساتين المقلمه طولياً والقصات المستقيمه و أختاري الألوان الغامقه لتظهرك أكثر نحافة ورقه على قامتك القصيره البدينه
* لا تحني كتفيك بأمل اخفاء كبر صدرك ، تعلمي أن تشدي كتفيك وترفعي رأسك قليلاً اثناء المشي وفي الوقت نفسه أتبعي الرجيم المناسب لتخفيف وزنك
* وفي الاحوال كلها فإن الجاذبيه لا تكتسب في يوم وليله فبعد دراستة قوامك إدرسي حركاتك وستجدين إنك تحتاجين إلى تعديل وتغيير فجمال و أنوثة المرأه تكمن في شكل قوامها الممشوق و نعومة حركاتها و رقة تصرفاتها و عذوبة الفاظها .
* تجني الحركات العنيفه بيدك ووجهك مهما كنت غاضبه أو منفعله و تجنبي التحدث بصوت عال
عندما تصعدين درجات السلم لا تنحني للأمام ، فهذه الحركه تشوه مظهرك ، ك
ما تخلو من الرشاقه تماماً ، كوني مستقيمه وأرتكزي دائماً على القدم كلها وليس على مقدمة قدمك فقط .
* و أهم أمر يجب أن تضعيه ببالك هو ثقتك بنفسك فهناك فرق بين التي تمشي مرتبكه و خجوله من شكلها و بين التي تمشي بثقه رافعة الرأس تزيدها ثقتها بنفسها جمالا و أنوثه .
مثلاً :
هل انتي طويلة القامه جداً أو نحيفه قليلاً ؟
* إذن إنتبهي لطريقه مشيتك ولا تسيري بخطوه واسعه وأنت تؤرجحين ذراعيك كجنود الاستعراض
* تعلمي كيف تسيري بمرونه ورشاقه ، ولابأس بالخطوه الواسعه شيئاً ما ، ولكن لا تضربي بكعبك فوق الارض اثناء السير
* سيري وظهرك مستقيم ولكن ليس متصلباً
* اختاري ملابس مرنه ، جربي نظارات شمسيه مبتكره واستفيدي من طول قامتك لترتدي كل ماهو مبتكر وفريد وفي الوقت نفسه لا يكون خارجاً عن الاطار العام لما درج عليه مجتمعك في ارتداء ازيائه
- هل أنتي قصيرة القامه وممتلئه قليلاً ؟
في هذه الحاله عليك تجنب إرتداء الملابس الضيقه التي تلتصق بالجسم حتى لا تظهر بدانتك ، اختاري الملابس الواسعه قليلا والفساتين المقلمه طولياً والقصات المستقيمه و أختاري الألوان الغامقه لتظهرك أكثر نحافة ورقه على قامتك القصيره البدينه
* لا تحني كتفيك بأمل اخفاء كبر صدرك ، تعلمي أن تشدي كتفيك وترفعي رأسك قليلاً اثناء المشي وفي الوقت نفسه أتبعي الرجيم المناسب لتخفيف وزنك
* وفي الاحوال كلها فإن الجاذبيه لا تكتسب في يوم وليله فبعد دراستة قوامك إدرسي حركاتك وستجدين إنك تحتاجين إلى تعديل وتغيير فجمال و أنوثة المرأه تكمن في شكل قوامها الممشوق و نعومة حركاتها و رقة تصرفاتها و عذوبة الفاظها .
* تجني الحركات العنيفه بيدك ووجهك مهما كنت غاضبه أو منفعله و تجنبي التحدث بصوت عال
عندما تصعدين درجات السلم لا تنحني للأمام ، فهذه الحركه تشوه مظهرك ، ك
ما تخلو من الرشاقه تماماً ، كوني مستقيمه وأرتكزي دائماً على القدم كلها وليس على مقدمة قدمك فقط .
* و أهم أمر يجب أن تضعيه ببالك هو ثقتك بنفسك فهناك فرق بين التي تمشي مرتبكه و خجوله من شكلها و بين التي تمشي بثقه رافعة الرأس تزيدها ثقتها بنفسها جمالا و أنوثه .
الأربعاء 19 أغسطس - 5:12 من طرف Q u e e n
» اخباركم ... اشتقت لكم
الأربعاء 19 أغسطس - 5:10 من طرف Q u e e n
» هل أستحق ترحيب ؟؟
الإثنين 22 أغسطس - 1:55 من طرف بيان
» هل أستحق ترحيب ؟؟
الخميس 9 يوليو - 7:36 من طرف بنت الجزائر
» هل أستحق ترحيب ؟؟
الخميس 9 يوليو - 7:35 من طرف بنت الجزائر
» هل أستحق ترحيب ؟؟
الخميس 9 يوليو - 7:34 من طرف بنت الجزائر
» هل أستحق ترحيب ؟؟
الخميس 9 يوليو - 7:34 من طرف بنت الجزائر
» هل أستحق ترحيب ؟؟
الخميس 9 يوليو - 7:34 من طرف بنت الجزائر
» هل أستحق ترحيب ؟؟
الخميس 9 يوليو - 7:34 من طرف بنت الجزائر
» هل أستحق ترحيب ؟؟
الخميس 9 يوليو - 7:34 من طرف بنت الجزائر
» هل أستحق ترحيب ؟؟
الخميس 9 يوليو - 7:33 من طرف بنت الجزائر
» مَـآ هي " زرقاء اليمامة " ؟!
السبت 13 يونيو - 18:32 من طرف صفاء الحياة
» طفلان دخلا القبر انظرو ماذا وجدا؟؟؟
الأربعاء 15 أبريل - 6:06 من طرف بسمه
» قصة رومانسية قصيرة بس رووووووعة لا تفوتكم
الأربعاء 15 أبريل - 5:58 من طرف بسمه
» لماذا اخترت منتديات مملكة الفتيات ؟
الأربعاء 15 أبريل - 0:19 من طرف بسمه