دجاج مشوي ( أكلة رجيم صحية )

    شاطر
    avatar
    عيون الكون
    أميرة مميزة
    أميرة مميزة

    مشاركاتي مشاركاتي : 453

    النقاط النقاط : 165353

    العمر العمر : 23

    البلد البلد : Freedom Palestine

    المزاج المزاج : هادية

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 18/07/2008

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده ..سبحان الله العظيم


    دجاج مشوي ( أكلة رجيم صحية )

    مُساهمة من طرف عيون الكون في الخميس 19 مارس - 11:40

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    اقدم لكم هذا الطبق الصحي


    مشوي دجاج

    المقادير:-

    دجاجة مقطعة 6 قطع منزوعة الجلد
    توابل اوبهارات
    حبةبطاطس
    حبة بصل
    صاجة تيفال
    وصنية تيفال
    قصدير


    الطريقة:-

    نتبل الدجاج ونتركة مدة ساعة
    نسخن الصاج ثم نضع فوقة الدجاج
    نقلبة لين يتقمر تقريبا لمدة ربع ساعة
    ثم نقطع البصل حلقات ونرصة في الصنية
    والبطاطس كذالك ونرصة فوق البصل
    نرص الدجاج فوق البطاطس ونغلفة بالقصدير
    ندخلة الفرن والنار تكون من تحت
    يجلس في الفرن من20 الى15 دقيقة
    على حسب حرارت الفرن
    نفتح القصدير من جنب ونحط
    فنجال زيت ونحط فية جمرة عشان يكسب نكهة
    ونسكر القصدير عشان ما يطلع الدخان برى الصنية
    وقدمية مع الطحينة واليمون
    وصحة وعافية ولاوزان زايلة




    منقووووول
    avatar
    قمر 14
    أميرة مميزة
    أميرة مميزة

    مشاركاتي مشاركاتي : 315

    النقاط النقاط : 184347

    العمر العمر : 26

    البلد البلد : الوطن العربي

    المزاج المزاج : مشغولة البال

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 19/11/2008

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده ..سبحان الله العظيم


    رد: دجاج مشوي ( أكلة رجيم صحية )

    مُساهمة من طرف قمر 14 في الخميس 19 مارس - 12:42

    مشكورة على الأكلة المفيدة و الصحية

    ^^

    تسلم الأيادي

    بلبلببلييبل
    avatar
    عيون الكون
    أميرة مميزة
    أميرة مميزة

    مشاركاتي مشاركاتي : 453

    النقاط النقاط : 165353

    العمر العمر : 23

    البلد البلد : Freedom Palestine

    المزاج المزاج : هادية

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 18/07/2008

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده ..سبحان الله العظيم


    رد: دجاج مشوي ( أكلة رجيم صحية )

    مُساهمة من طرف عيون الكون في الجمعة 20 مارس - 21:36

    الله يسلمك

    العفوو
    avatar
    سارة
    كبار الشخصيات VIP
    كبار الشخصيات VIP

    مشاركاتي مشاركاتي : 381

    النقاط النقاط : 602073

    العمر العمر : 20

    البلد البلد : الامارات

    المزاج المزاج : عادي

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 01/06/2009

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات : كل عام و انتو بخير و عساكم من عوادة

    رد: دجاج مشوي ( أكلة رجيم صحية )

    مُساهمة من طرف سارة في الأحد 28 يونيو - 22:55

    ما شاء الله عليكي يا دووبة

    Shocked ما كنت عارفة انك طباخة

    تسلمي يا عيوني عيون الكون
    avatar
    عيون الكون
    أميرة مميزة
    أميرة مميزة

    مشاركاتي مشاركاتي : 453

    النقاط النقاط : 165353

    العمر العمر : 23

    البلد البلد : Freedom Palestine

    المزاج المزاج : هادية

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 18/07/2008

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده ..سبحان الله العظيم


    رد: دجاج مشوي ( أكلة رجيم صحية )

    مُساهمة من طرف عيون الكون في الإثنين 29 يونيو - 4:38

    هههههههههههههه

    أنا دبة يا سارة ماشي أنا بفرجيكي

    أنا طباخة شو فيها يعني .. study طباخة ما هرة كمان

    تسلمي يا سارونة ع المرور الحلوو
    avatar
    نوتة
    موقوفة

    مشاركاتي مشاركاتي : 74

    النقاط النقاط : 143328

    العمر العمر : 21

    البلد البلد : كويت

    المزاج المزاج : طيوبه وحبوبه

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 02/09/2009

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات :
    سبحان الله و بحمده ..سبحان الله العظيم


    رد: دجاج مشوي ( أكلة رجيم صحية )

    مُساهمة من طرف نوتة في السبت 20 فبراير - 1:52

    مشكورررة ع الاكله تسلم يدج
    avatar
    وسيلة
    أميرة في غاية الروعة
    أميرة في غاية الروعة

    مشاركاتي مشاركاتي : 6057

    النقاط النقاط : 1132060

    العمر العمر : 19

    البلد البلد : الج ــزاآئر

    المزاج المزاج : الحمــد لله ع ــلـى كـل حـآآل

    تاريخ التسجيل تاريخ التسجيل : 24/07/2009

    رسالتي للعضوات رسالتي للعضوات : لا اله الا الله وحده لا شريك له .. له الملك و له الحمد .. و هو على كل شيء قدير .. اللهم صل على سيدنا محمد و على اله و صحبه و من تبع هداه باحسان الى يوم الدين


    رد: دجاج مشوي ( أكلة رجيم صحية )

    مُساهمة من طرف وسيلة في الأربعاء 22 يونيو - 4:56

    يسلموو عالأكلة الرووعة






    اللّهم إجْمَعْنـي مَعَ الحَبِيبِ المُصْطَفـى -صلى الله عليه و سلم- وَ جميع المُسلِمين .. آمـين

    أخلص تحياتي و أعظم حبِّي لمن تعرفت عليهن في هذا المنتدى من أنين الزهور .. خ ـواطر .. نهر الدمـوع .. Queen .. ملآكي ..و هنآء

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء 28 يونيو - 17:27